두충나무 효능, 혈압과 관절을 지켜주는 자연의 강한 나무

예로부터 ‘보혈(補血)과 강근(强筋)의 약초’라 불린 두충나무는 나무껍질, 잎, 껍질 속의 점액질까지 모두 귀한 약재로 쓰이는 천연 건강 식물입니다. “두충을 달여 마시면 뼈가 튼튼해지고 기운이 솟는다”라는 말이 전해질 만큼, 그 효능이 뛰어나 한방에서는 오래전부터 보약 재료로 활용되어 왔습니다. 오늘은 두충나무 효능을 중심으로, 이 단단한 나무가 우리 몸을 어떻게 강하게 만드는지 알아보겠습니다. 1. 혈압 조절과 혈관 건강두충나무에는 게니포시드산(geniposidic acid)과 피노레시놀디글루코사이드(pinoresinol diglucoside) 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들은 혈관을 확장시켜 혈압을 안정시키고, 혈류를 개선합니다. 꾸준히 섭취하면 고혈압을 예방하고, 혈관 탄력을 높여 심혈..